Japp det ska jag tydligen börja med nu. Var på vuxenpsyk i dag och träffade min nya terapeut som är inriktad på just bildterapi och även KBT.

I dag ville jag inte börja måla, kände mig inte redo för det så vi bara pratade. Gick i genom hur det går till, och lite andra allmäna saker om hur jag mår just nu osv.

Dom tyckte att jag passar till att genomgå bildterapi eftersom jag känslomässigt är extremt inbunden och gör allt för att inte prata om hur jag mår, eller hur jag känner. Utan helst vill stoppa allt inom mig. Men nu är jag full, det får inte plats mer. och en del måste få komma ut nu. innan jag spricker.

Det känns läskigt, att blotta sig själv på det viset. Men är också kanske enda sättet jag kan få ut mina känslor så att nån annan kan hjälpa mig.

En gång i veckan ska vi ses, och i början ska hon ge mig olika teman att måla för att jag ska komma i gång typ "måla hur du känner dig i dag", sedan blir det mera fri målning, där jag förhoppningsvis ska får fram all skit jag förträngt långt långt i mig.

Vi ska även köra en del KBT för mina tvångssyndrom.

Hoppas det ska gå bra.

Det är alltid jobbigt och oroligt att börja med nåt nytt, men jag måste försöka göra NÅNTING åt mig själv och mitt mående.

och allt är till för att testat. Minst en gång.

Innan man kan ge upp.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Bläddrar bakåt i min blogg och blir ibland riktigt illa till mods. Läser om inlägg med droger, överdoser, rakblad och blod och sjukhus, PIVA, intensiven och en total ovilja att leva. Och inser en sak jag borde tänka på oftare, hur jävla långt ja...

    Jag gick länge runt och tyckte att alla att män var rövhål. Mina erfarenheter sa detta till mig. Av dom 6 pojkvänner jag haft så har fanimej alla varit kompletta skitstövlar,psycho, manipulerande och stampade ner mig tills jag var absolut in...

Jag är en sån som väldigt sällan får biverkningar av mediciner, ja förutom viktuppgången då. Men en rolig sak är att seroquel har som sällsynt biverkning "ökad sexlust", och så har även mirtrazapin. Och DOM är dom enda biverkningarna jag åkt på. På B...

    Haft tele-tid med läkaren nu. Jag hann knappt säga något innan hon typ nästan skrek JAG SKRIVER INTE UT BENSO!!! eeehhh jag sa inte det heller? Hon frågade om jag ville bli inlagd. Jag sa nej, att om jag är inlagd kan jag inte knarka och...

    Ibland saknar jag personen jag en gång VAR. Hon var så annorlunda. Hon hade så kul. Hon sparkade ångesten i röven och levde som morgondagen aldrig fanns. Hon hade aldrig tråkigt. Var hon rastlös, tog hon en spontant tåget till en annan sta...