Gick helt ok på bildterapin. Tänkte berätta lite om hur det gick till.

Man fick börja med att sitta 3-4 minuter i rätt nedsläckt rum och lyssna på lugn musik och sluta ögonen och bara andas och terapeuten sa till mig att tänka på ett träd. Vilket träd som helst.

Sedan skulle jag ställa mig upp framför ett papper och massa olika vattenfärger och måla upp just det trädet jag hade sett framför mig. Det blev ett dött pinnigt träd, med brun tråkig mark under och bruna löv som föll, plus att det blåste som fan runt trädet, och det var natt, inget grönt nånstans.

Sedan satte vi oss båda två framför min bild och disskuterade den. Det var rätt givande, och hon kom med många bra analyser. Dock snöade hon in sig på fullmånen jag målat, men den hade jag målat mest för att det skulle bli fint. typ.

Och aningen flummigt var det ju, lite som drömtydning. Men ändå vettigt, för hon sa saker som träffade mig rakt i hjärtat ibland och som jag inte hade nån aning att min bild fick fram.

Därefter disskuterade vi och analyserade ett tag utan att titta på bilden och prata lite allmänt.

Och nästa gång ska jag få nya direktiv vad jag ska måla. och så kommer det att gå till i fortsättningen.

Helt klart nåt jag tänker försöka några gånger till.

Och jag mådde aningen bättre när jag gick därifrån.

förhoppningsvis ska detta få mig att att i alla fall släppa en DEL av mina känslor och bekymmer i ljuset.

Även om det känns skitläskigt.

Inbunden som jag är.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Bläddrar bakåt i min blogg och blir ibland riktigt illa till mods. Läser om inlägg med droger, överdoser, rakblad och blod och sjukhus, PIVA, intensiven och en total ovilja att leva. Och inser en sak jag borde tänka på oftare, hur jävla långt ja...

    Jag gick länge runt och tyckte att alla att män var rövhål. Mina erfarenheter sa detta till mig. Av dom 6 pojkvänner jag haft så har fanimej alla varit kompletta skitstövlar,psycho, manipulerande och stampade ner mig tills jag var absolut in...

Jag är en sån som väldigt sällan får biverkningar av mediciner, ja förutom viktuppgången då. Men en rolig sak är att seroquel har som sällsynt biverkning "ökad sexlust", och så har även mirtrazapin. Och DOM är dom enda biverkningarna jag åkt på. På B...

    Haft tele-tid med läkaren nu. Jag hann knappt säga något innan hon typ nästan skrek JAG SKRIVER INTE UT BENSO!!! eeehhh jag sa inte det heller? Hon frågade om jag ville bli inlagd. Jag sa nej, att om jag är inlagd kan jag inte knarka och...

    Ibland saknar jag personen jag en gång VAR. Hon var så annorlunda. Hon hade så kul. Hon sparkade ångesten i röven och levde som morgondagen aldrig fanns. Hon hade aldrig tråkigt. Var hon rastlös, tog hon en spontant tåget till en annan sta...